Verena Koch Beratung

Als systemische Beraterin unterstütze ich Sie dabei einen neuen Blickwinkel einzunehmen und einen anderen Blick auf Ihre Situation zu bekommen. Themen für eine Beratung können dabei sein:

 - Konflikte im Arbeitsumfeld

 - Probleme in persönlichen Beziehungen

 - Symptome psychischer Erkrankungen

 - Entscheidungsfindung

Meine Stärken sind Wertschätzung, Klarheit, Lösungsorientierung und Zielfokussierung. 

Nutzen Sie meine Stärken für sich und kommen der Lösung näher. 

Sie kommen nicht richtig in Gang? Die Corona Pandemie hat Sie träge und müde werden lassen? Die Frühjahrsmüdigkeit hat sich breit gemacht? Eine depressive Episode kündigt sich an? Sie wollen sich einfach wieder bewegen? Oder neue Menschen kennenlernen?

 Starten Sie jetzt mit Lauftherapie. Fühlen Sie sich gut. Lernen Sie ihren Körper neu kennen und bringen Sie Ihre Gedanken in Bewegung. 

Die Idee

Mit einer Mischung aus lockerem Laufen und gehen im Wechsel, Mobility Einheiten und Gesprächen möchte ich Ihnen eine wöchentliche Auszeit bieten. 

 Durch das Wechseln von lockerem Laufen und Gehen ist der Einstieg in jedem Niveau möglich. 

Wir werden Tempo und Laufzeiten, je nach Gruppe, anpassen. 

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Loslassen in Bewegung

Durch die Bewegung kommen Gedanken wieder in den Fluss. Festgefahrenes kann aus einer anderen Sichtweise betrachtet werden. Zudem wird der Körper aktiviert. Durch das lockere Laufen werden Glückshormone ausgeschüttet und der Körper auf eine neue, andere Art und Weise wahrgenommen. 

Die Mobility-Einheiten sorgen zusätzlich dafür, dass Sie sich lockerer und freier fühlen. Durch gezielte Bewegungen können Spannungen gelöst werden. 

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Wann? Wo? und Wie?

Wann? Dienstags 16.30 Uhr 

Wo? In der Brucknerstr. 11

Wie? Mit bequemen Sachen und Laufschuhen. 

Evtl. eine Yoga-Matte 

Was kostet das? 

Es besteht die Möglichkeit 10er Karten zu kaufen, so zahlen Sie auch nur die Einheiten an denen sie wirklich teilnehmen. Eine 10er Karte kostet 90€. 

Systemische Beratung legt das Hauptaugenmerk auf die Beziehungen der Menschen in ihren individuellen Systemen, dabei geht sie davon aus, dass jedes Individuum seine eigne Wahrheit hat. 

Als systemische Beraterin habe ich daher nicht nur Sie mit Ihrem Problem im Blick, sondern auch die Systeme in denen Sie sich bewegen, denn: verändern Sie Ihre Haltung, wird sich auch Ihr System verändern.

Für wen ist systemische Beratung?

Grundsätzlich lässt sich JEDES Problem systemisch betrachten. Dabei wird besonderer Wert auf Ziele und Lösungen gelegt. 

 Wertschätzung und Ressourcenorientierung spielen hierbei eine besondere Rolle.

 Im systemischen wird ohne Diagnosen gedacht. 

Gerne arbeite ich mit verschiedenen Methoden mit Ihnen und nutze Aufstellungen sowie Rollenspiele. 

Was kostet systemische Beratung?

Eine Beratungseinheit dauert 60 Minuten und kostet 75€ für Einzelpersonen.

 Folge Termine werden in individuellen Abständen vereinbart. Manchmal reicht ein einzelner Impuls.

 Gerne berate ich auch Paare, Teams oder andere Kontexte. Sprechen Sie mich einfach an. 

Kostenübernahme?

Bitte beachten Sie, dass eine Beratung nicht von den Krankenkassen getragen wird. 

Dies hat den Vorteil, dass Sie keine langen Wartezeiten haben und wir Ihr Problem schnell und unkompliziert angehen können.