Öffnungszeiten

Hier finden Sie die Öffnungszeiten von LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS in Neuss.
Montag6 Uhr bis 22 Uhr
Dienstag6 Uhr bis 22 Uhr
Mittwoch6 Uhr bis 22 Uhr
Donnerstag6 Uhr bis 22 Uhr
Freitag6 Uhr bis 22 Uhr
Samstag6 Uhr bis 22 Uhr
Sonntag6 Uhr bis 22 Uhr
Trainerzeiten weichen ab. Für das unverbindliche Kennenlernen ist eine Reservierung erforderlich.

Über uns

SYSTEM PERSONAL TRAINING MIT LIVE BIOFEEDBACK

HIT - HIGH INTENSITY TRAINING:

LIFDT ist ein Boutique Fitnessstudio in Neuss für digital unterstütztes System Personal Training mit visuellem Live-Biofeedback in privater Atmosphäre.


Ausstattung & Sensorik:

Mit integrierter Sensorik zur Live-Bewegungsführung:

  1. Hammer Strength MTS Serie: Chest Press, Front Pulldown, Bizeps Curl, Abdominal Crunch, Trizeps Extension, Leg Extension.
  2. Hammer Strength Select Serie: Fly, Rear Delt, Leg Press, Lateral Raise, Back Extension, Standing Calf.
  3. Plate Loaded & Freihantel: Seated Dip, Super Squat Press, HD Elite Power Rack.


Trainingsprogramme

Mit automatisierten Trainingszyklen und Techniken: FITNESS und BOOST als…

  1. Ganzkörpertraining
  2. PPL Split (Push-Pull-Legs)
  3. Konsolidierung


Präzision und Progression nach Maß:

Alle Trainingsprogramme in den Personalisierungen:

  1. REBUILD: Funktionale Stärkung und koordinative Kontrolle bei moderat hoher Intensität und maximaler Präzision.
  2. SEMI: Kombination aus funktionaler Stärkung und Muskelaufbau bei hoher Intensität und mittlerer bis hoher Präzision.
  3. PRO: Maximale Intensität bei reduzierter Präzision, ergänzt durch kurze, hochpräzise Phasen.


Spezialisierte HIT-Techniken:

Auch als Stand-Alone-Fitnessprogramme: Classic HD (langsame Geschwindigkeit, Haltephasen, verlängerte Exzentrik), Ultraslow (extrem verlangsamte Bewegung für maximale Kontrolle ohne Schwungkräfte) sowie RPT (Rest Pause Training für maximal intensive Einzelwiederholungen mit kurzen Ruhephasen).




WAS IST EIN BOUTIQUE FITNESSSTUDIO?

Ein Boutique Fitnessstudio ist ein kleinflächiges und besonders spezialisiertes Fitnessstudio, das sich auf eine spezifische Trainingsmethode oder ein stark abgegrenztes Fitnessskonzept fokussiert. Die klare Ausrichtung und die Trainingsstrukturen prägen ein genau dafür passend definiertes Trainingsumfeld.

WAS IST HIGH INTENSITY KRAFTTRAINING?

Unser High Intensity Krafttraining steht exemplarisch für einen präzisen Reiz, umfassende Wirkung und konsequente Orientierung an biologischen Gesetzmäßigkeiten. Mit sehr kurzen Trainingseinheiten werden dabei Muskelaufbau, Kraft, Schnellkraft, Flexibilität, Ausdauer, Herz und Kreislauf gleichzeitig gefördert.

WAS BEDEUTET SYSTEM PERSONAL TRAINING?

Unser digitales Personal Training beschreibt eine visuelle Bewegungsführung und präzise Steuerung der erforderlichen Reizsetzung. Jedes Training ist Teil eines übergeordneten Prozesses, in dem Übungen, Intensitätssstufen und Trainingsumfang konstant auf Sie und Ihre Fitness abgestimmt werden.

IST DAS KRAFTTRAINING FÜR EINSTEIGER ODER FITNESS EXPERTEN?

Für unser High Intensity Krafttraining benötigen Sie keine Vorkenntnisse. Sie folgen einfach unserer Anleitung und wir unterstützen Sie während der optionalen Trainerzeiten. Auch als Fitnessexperte profitieren Sie von unserem Fitnesssystem und Sie haben immer die Kontrolle über Ihre Trainingseinstellungen.

Gründungsjahr: 2019
Umsatzsteuer-ID: 94 103 235 878
Verbandsmitgliedschaften: DSSV

Leistungen

Dieses Unternehmen bietet Dienstleistungen in folgenden Branchen an:

Fitnessstudio

Alle Leistungen werden im Umkreis von 5km um Neuss angeboten. Insbesondere auch in den folgenden Städten:

Neuss
Weitere Informationen

Das Unternehmen wird unter folgenden Suchworten gefunden:

Personaltraining
Krafttraining
Fitnessstudio

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Auszeichnungen und weitere Zertifikate
werkenntdenBESTEN Siegel mit der Bewertung Sehr gut

Bewertungen und Erfahrungsberichte

Gesamtbewertung

5

5 von 5 Sternen

11 Bewertungen

Details

11880.com 5

5 von 5 Sternen

(9)
golocal.de 5

5 von 5 Sternen

(2)
Weitere Bewertungen
(nicht in Gesamtbewertung)
google.de 4,8

5 von 5 Sternen

(16)

Erfahrungsberichte *

GA

5 von 5 Sternen

vonGast am 14. Juni 2026
Ein tolles Boutique Fitnessstudio - klein aber fein. Kann ich nur empfehlen! Auch wenn das Krafttraining jedesmal anstrengend ist, fühle ich mich hinterher einfach super!!! Der etwas höhere Preis ist absolut gerechtfertigt, da die Trainerbegleitung einfach klasse ist. Also Personaltraining inbegriffen.
GA

5 von 5 Sternen

vonGast am 13. Juni 2026
Trainingseinheiten sind Mega und der Trainer sehr fürsorglich und fachlich sehr gut. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben
GA

5 von 5 Sternen

vonGast am 12. Juni 2026
Die Trainings sind exklusiv buchbar, weshalb man immer garantiert den gebuchten Zeitslot erhält. In anderen Fitnessstudios ist zu den Stoßzeiten immer alles voll.

* Bewertungen sind subjektive Meinungen von Nutzern unserer und anderer Portale. 11880.com überprüft die Bewertungen nicht auf Echtheit.

Karte & Route

Unser Servicegebiet
Kartendarstellung des Servicegebiets von LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS

Kontakte

Am alten Weiher, 41460 Neuss
LIFDT - Eingang und Parkplatz

Verlinkungen

http://www.lifdt.de

Häufige Fragen

Unter welcher Adresse finde ich LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS?

Sie finden LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS unter der folgenden Adresse: Friedrichstr. 26, 41460 Neuss.

Wie erreiche ich LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS?

Sie können ganz einfach Kontakt mit LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS aufnehmen, indem Sie folgende Kontaktmöglichkeiten nutzen: 02131 2944914 [email protected].

Wie lauten die Öffnungszeiten von LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS?

LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS ist zu folgenden Zeiten geöffnet: Mo.: 06:00-22:00; Di.: 06:00-22:00; Mi.: 06:00-22:00; Do.: 06:00-22:00; Fr.: 06:00-22:00; Sa.: 06:00-22:00; So.: 06:00-22:00.

Woher weiß ich, wie die Preisspanne für LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS ist?

Mithilfe der Angabe von Euro-Zeichen geben wir an, in welcher Preisspanne LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS eingeordnet wird. Diese Information liegt uns leider nicht immer vor.

Wie bewerten Kunden LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS?

LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS hat 11 Bewertungen und erreicht einen Durchschnitt von 5.

Sind die Ergebnisse für LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS vertrauenswürdig?

Die Informationen über LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS werden kontinuierlich erneuert. Ein wichtiges Detail dabei ist die Markierung "vom Inhaber bestätigt" bei den jeweiligen Einträgen.

Woher kommen diese Daten?


Die 11880 Solutions AG betreibt seit 1997 eine von der Bundesnetzagentur lizensierte Auskunft. Zu diesem Zweck erhalten wir die Firmendaten von allen Telekommunikationsanbietern Deutschlands. Diese reichern wir mit Daten aus weiteren Quellen, inklusive Eigenrecherche und Nutzerfeedback an.


11880.com hat mehr als 4,7 Mio. Firmeneinträge mit Adressen und Telefonnummern; davon:

  • mehr als 2 Mio. Unternehmen mit Öffnungszeiten
  • 2,7 Mio. mit E-Mail-Adressen und Website
  • 1,8 Mio. Firmen mit aggregierten Bewertungen von echten Menschen
Sichere Daten - Immer aktuell

LIFDT | HIT BOUTIQUE FITNESSSTUDIO NEUSS in Neuss wurde aktualisiert am 04.08.2026.

Eintragsdaten vom 04.08.2026.