Psychologische Beratung in Krisensituationen, bei schweren oder chronischen Erkrankungen, Verlusterfahrungen und im Alter - Entspannung für Körper und Geist - Seminare/Vorträge

Als psychosoziale/psychoonkologische Beraterin unterstütze ich Sie dabei, die Herausforderung einer Krisensituation, einer schweren Erkrankung, einer Verlusterfahrung sowie im herausfordernden Umgang mit dem Alter anzunehmen und dabei die Lebensqualität im Blick zu behalten.  

Durch ziel- und lösungsorientierte Gespräche, wertschätzendes Zuhören und konkrete Übungen können alternative Wege gefunden werden, um mit aktuellen Situationen gut umzugehen.

Anspannungen und Stress - hervorgerufen durch Krisen und Krankheiten - können durch vielfältige Entspannungstechniken gelöst werden. Die progressive Muskelentspannung und das Waldbaden - Shinrin Yoku sind zwei Entspannungstechniken, die eine signifikante Verbesserung des psychischen, physischen und geistigen Wohlbefindens fördern.