IYENGAR Yogazentrum Dinslaken

Körper und Geist im Einklang, lautet die Devise in unserem IYENGAR Yogazentrum Dinslaken. Insbesondere wenn Sie unter stressbedingten Störungen wie etwa hohem Blutdruck, Verdauungsproblemen oder Kopfschmerzen leiden, sind Sie bei uns richtig. Betreut werden Sie in unserem Studio von einem fachkundigen Team, das Sie mit der Philosophie der indischen Lehre vertraut macht.

In unserem Yogastudio bieten wir Ihnen verschiedene Kurse für alle Altersgruppen an. Erfahren Sie, wie Sie mit gezielten Übungen Ihre Seele und Ihren Körper für den Alltag stärken. Auf dem Programm steht beispielsweise Iyengar, das eine Form des Hatha darstellt. Die Bausteine dieser Lehre stellen lange gehaltene Körperhaltungen, sogenannte Asanas dar. Diese Übungen konzentrieren sich auf ein ruhiges Bewusstsein und eine präzise Körperausrichtung der verschiedenen Asanas, die beispielsweise liegend, stehend oder sitzend ausgeführt werden. Unsere Lehrer zeigen Ihnen Schritt für Schritt, worauf es dabei ankommt. So wird sich im Laufe der Zeit durch unsere Anleitungen Ihre Atmung, Körperwahrnehmung und Konzentration verbessern. Mehr zu unsern Präventionskursen erfahren Sie im persönlichen Gespräch mit uns.