SOMA-Institut-Europa

SOMA ist eine Methode, die Menschen durch die Befreiung von muskulären Verspannungen und Verklebungen sowohl körperlich als auch psychisch positiv aufbaut. Erreicht wird dies durch direkte Arbeit am Faszien- und Muskelsystem des Körpers.

Der SOMA-Prozess wurde in den USA entwickelt, der Name SOMA kommt jedoch aus dem Altgriechischen und bedeutet im ursprünglichsten Sinn die Gesamtheit des Menschen, bestehend aus Körper, Geist und Seele. Hier wird auch die Philosophie von SOMA deutlich, den Mensch als Einheit zu begreifen, dessen drei Aspekte sich gegenseitig beeinflussen. Der Zusatz »neuromuskuläre Integration« soll deutlich machen, dass SOMA nicht nur das muskuläre System des Körpers, sondern auch das Nervensystem wieder harmonisiert. Änderungen in der Körperstruktur werden hauptsächlich durch die direkte Manipulation an Bindegewebe und Muskulatur erreicht. Durch die Kenntnis der Reaktionen des Nervensystems auf bestimmte Reize, wird die Arbeit besonders effektiv gestaltet. Das Nervensystem erkennt den Prozess als Lösung alter Verletzungen ohne dabei eine Abwehrhaltung einzunehmen. Damit kann auch eine positive psychische Lösung alter, behindernder Muster erfolgen.

Haben wir Probleme mit unserem Körper wie Verspannungen, Bewegungseinschrän-kungen, Fehlhaltungen, Muskelschmerzen usw., liegt die Ursache in den meisten Fällen an folgenden drei Ursachen:

1. Der Beckenschiefstand.

Hierbei spielt der tiefe Beckenmuskel, m. psoas, eine entscheidende Rolle. Es ist ein sehr tief im Bauchraum, links und rechts der Lendenwirbelsäule verlaufender, am Oberschenkel ansetzender Muskel, der die Aufgabe hat, beim Gehen und Laufen die Beine zu heben. Fast bei allen Menschen liegt eine Verdrehung des Beckens vor. In den meisten Fällen ist dabei, bedingt durch eine stärkere Anspannung des linken Psoas, das Becken links mehr nach vorne geneigt. Wir sehen die Ursache dafür in der embryonalen Entwicklung im Mutterleib während der letzten drei Schwangerschaftsmonate. Der Fötus nimmt aufgrund des immer geringer werdenden Platzes eine Stellung ein, in der in der Regel das rechte Bein mehr, das linke weniger ausgestreckt werden kann. Dadurch spannt der linke Psoas mehr an und zieht aufgrund seiner Lage das Becken links nach vorne. Da meistens nach und nach auch der rechte Psoas anspannt, wenn auch nicht so stark wie der linke, kippt das gesamte Becken. Jede Fehlstellung des Beckens wiederum bewirkt wegen seiner zentralen Lage Fehlstellungen des ganzen Körpers. Die Ausrichtung des Beckens bestimmt, welche Stellung die unteren Gliedmaßen, die Wirbelsäule und somit auch die oberen Gliedmaßen einnehmen.

2. Verklebungen der Faszien (Muskelhäute).

Unsere Muskelhäute, die Faszien, spielen eine wichtige Rolle als Teil des ableitenden Systems für Stoffwechselprodukte. Zwischen den Faszien fließt die Lymphe, eine Flüssigkeit, die sowohl Abbauprodukte aus unseren Zellen, also auch wichtige Aufbaustoffe transportiert, jede Muskelbewegung unterstützt dabei den Lymphfluß.

Kommt es aufgrund von Verspannungen zu einem Stau der Lymphe, kann es zu einer Verklebung der Faszien in diesem Gebiet kommen. Der Blutgerinnungsfaktor Fibrinogen liegt in der Lymphe als gelöster Stoff vor, wird aber in Kombination mit bestimmten Substanzen zu unlöslichem Fibrin. Solche Substanzen (z.B. ATP [Adenosintriphosphat]) werden bei Muskelanspannung frei. Durch die Fibringerinnung verkleben die Faszien intensiv miteinander. Dieses Phänomen ist wissenschaftlich nachgewiesen (Umfassende Arbeiten dazu wurden hier in Deutschland von Prof. Dr. med. K. Paulini an den Universitäten Ulm und Mainz durchgeführt). Natürlich hängen Intensität und Geschwindigkeit

dieses Prozesses von der Menge an vorhandenem Fibrinogen in der Lymphe ab. Sowohl in einem Organismus, der noch im Aufbau begriffen ist, also bei Babys, Kindern und Jugendlichen, als auch beim Vorliegen größerer Wundflächen, z.B. durch eine Operation, wird eine vermehrte Menge an Fibrinogen in der Lymphe zu finden sein. Dadurch ist erklärbar, das Verklebungen bei Kindern sowie nach Unfällen und Operationen besonders schnell erfolgen. Bei einem gesunden Erwachsenen sind Verklebungen auch bei längerer Muskelanspannung wegen einer zu geringen Menge an Fibrinogen nicht möglich.

3. Verspannungen.

Verspannungen der Muskulatur erfolgen, wenn wir über eine längere Zeit anspannen. Dann wechselt das Nervensystem in einen „Automatikmodus“. Die Anspannung wird zu einer dauerhaften Verspannung, die nur mit besonderen Techniken wieder zu lösen sind.

Alle der drei Ursachen führen zu Bewegungseinschränkungen und Leistungsverlust. Der Körper verliert die Möglichkeit, sich selbst in das optimale strukturelle Gleichgewicht zu bringen. Er muss nun ständig gegen die Erdanziehungskräfte ankämpfen. Häufig leiden wir unter chronischen Schmerzen, Stresssituationen können nur unter Anstrengung bewältigt werden und die Verletzungsgefahr beim Sport ist erhöht.

Ohne Hilfsmittel, nur mit Fingern, Knöcheln, Faust und Ellbogen arbeitet der SOMA-Practitioner direkt am Bindegewebe und Fasziensystem, befreit die Muskulatur von Verklebungen und Verspannungen, »verflüssigt« verdicktes Bindegewebe und gleicht den Tonus zwischen den Muskelpaaren wieder aus. Die Arbeitsweise ist dabei nicht mit einer Massageart zu vergleichen. Die Griffe und Methoden die angewendet werden, zielen auf eine tief gehende Lösung. Insgesamt wird in nur 10 Sitzungen von je 60 - 90 Minuten Dauer am Körper gearbeitet. Der Abstand zwischen den einzelnen Sitzungen kann individuell vereinbart werden. Ein wöchentlicher Turnus hat sich dabei als besonders günstig erwiesen, ein längerer oder kürzerer Abstand hat aber auf das Ergebnis keinen nachteiligen Einfluss. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Homepage www.soma.ag oder rufen Sie uns direkt unter 06196 61940 an.